Как правильно выбрать средства, которые помогут придать лоск и совершенство телу?
Статьи
Как правильно выбрать средства, которые помогут придать лоск и совершенство телу
Весна. Время резкой смены настроений и неприятных открытий. Радостно идём в магазин обновлять гардероб. «Ах, какая стильная кофточка! А что это, мне 44-й размер уже мал? Ну ладно, зато вот шортики очень милые... Ой, кожа на ногах шелушится начала?!». Да, зима прошла, вместе с ней прошёл прошлогодний загар. Зато появилось несколько действительно лишних килограмм. Зимние холода активно "помогли" коже стать сухой, повысили её чувствительность, в результате - различные раздражения, шелушения и аллергии. Надо срочно что-то делать.
Входим в берега
Не так уж и сложно избавиться от пары «зимних» килограмм. Диетологи советуют есть больше яблок: минимум калорий и максимум витаминов. Не увлекайтесь спиртными коктейлями: калории намного проще усваиваются из напитков. Пейте больше чистой воды и травяные чаи. Ежедневно употребляйте кефир, простоквашу, нежирный сыр или йогурты. Похудеть медленно, но верно, помогает проверенный способ не есть после 18.00. Отличный психологический приём: купить дорогой костюм на размер меньше своего.
Фитнес-тренеры рекомендуют заниматься аэробикой три раза в неделю по полчаса. Традиционно худея весной необходимо помнить о коже и помогать ей подтягиваться вслед за изменением объёмов. Для этого активно пользуемся антицеллюлитным кремом для массажа. Он закрепляет результаты диеты, повышает эластичность и выравнивает текстуру кожи, способствует оттоку избытка межклеточной жидкости. Крем необходимо наносить массажными движениями на проблемные зоны два раза в день не менее двух недель.
Магия ароматерапии
Фитнес-тренеры рекомендуют заниматься аэробикой три раза в неделю по полчаса Эфирные масла недаром входят в состав элитных косметических средств. Масла не только приятны для обоняния и заметно влияют на настроение, они так же оказывают глубокое воздействие на кожу человека.
- Для ухода за сухой кожей лица. Смешав 5 капель масла лаванды и 10 мл масла авокадо мы получим эффективное увлажняющее средство ухода за сухой и увядающей кожей, особенно вокруг глаз. 
- Для ухода за жирной кожей лица. Масло бергамота хорошо подходит для лечения кожи с раздражениями и высыпаниями нервного происхождения, а также для лечения угрей, язвочек, дерматитов и герпеса. При нанесении непосредственно на кожу масло бергамота следует разбавлять с маслоносителем.
- При ранках и трещинах на коже. Добавьте масло пачули в масло семян винограда и вы получите смесь для наружного применения. Наносите её непосредственно на проблемные участки кожи. Масло из семян винограда - прекрасное смягчающее средство, оно хорошо проникает в кожу. Это масло благотворно воздействует на инертную, вялую кожу, даёт тонизирующий и освежающий эффект.
- Боремся с целлюлитом. Добавьте 10 капель эфирного масла грейпфрут в чайную ложку миндального масла. Используйте как массажное масло: ежедневно наносите круговыми движениями на участки кожи подверженные целлюлиту. Также смешайте 5 капель эфирного масла лимона, 3 капли можжевельника, 2 капля кипариса, добавьте в 100 мл молока. Полученную смесь вылейте в ванну. Температура воды не должна превышать 38C, время принятия ванны 10 минут.
Т. Анина специально для AskWoman.Ru
