«С завтрашнего дня перехожу на здоровую пищу» — решили вы по дороге с работы. Но около дома как на зло ни одного овощного рынка, а в магазине полно дешёвых и лёгких в приготовлении полуфабрикатов. И вся диета пошла насмарку
- раздел: Статьи: Диетология
Где надо жить, чтобы быть стройным
«С завтрашнего дня перехожу на здоровую пищу» — решили вы по дороге с работы. Но около дома как на зло ни одного овощного рынка, а в магазине полно дешёвых и лёгких в приготовлении полуфабрикатов. И вся диета пошла насмарку
Новый подход к решению проблемы ожирения нашли учёные Университета Альберты в Канаде. Они изучили влияние экономических условий и городского окружения на образ жизни человека и пришли к выводу, что наш внешний вид во многом зависит от того, в каком районе городf мы живём.— По нашим данным, в так называемых «спальных районах» много дешёвых фаст-фудов, а в магазинах преобладают товары низкой ценовой категории, к которым диетическая пища не относится, — объяснил руководитель исследования Ким Райн.
Ещё один важный фактор, сказывающийся на нашей фигуре, — это транспортная доступность района. Там, где дома расположены близко к метро или автобусным остановкам и нет недостатка в парковочных местах, риск заработать лишние килограммы намного выше. Причина элементарная: люди меньше передвигаются пешком, физическая активность почти равна нулю, а тут ещё и палатка с чебуреками рядом — идеальные условия для развития ожирения.
Ровно таким же образом сказывается на весе обитателей района отсутствие спортивных площадок и парков. Многие и рады бы заняться спортом, выходить на утренние пробежки, гонять на велосипеде — да негде. А ехать за тридевять земель в спортивной форме и ради получасовой гимнастики не каждый захочет.
— Исследование также показало, что, чем плотнее район застроен и заселён, тем менее его жители подвержены ожирению, — говорит сотрудник факультета физического воспитания и рекреации Джон Спенс. — Здесь сказываются такие факторы, как высокая развитость транспортных путей и хорошая инфраструктура.
А те районы, которые похвастаться этим не могут, и становятся наиболее «жироопасными», считают учёные. Там, где пойти некуда, люди и не ходят: перемещения ограничиваются путём от дома до работы, а все виды досуга заменяет телевизор и компьютер. В ряд остальных «внедиетических» факторов, влияющих на наш вес, канадские медики включили доступность образования, профессиональная занятость и среднегодовой доход, сообщает Science Daily.
