Ты каждый день ищещь массу оправданий для того, чтобы

Добропорядочные хозяйки лепят их вручную.  прочитать…
О, американская еда! Кто только ее не критиковал!  прочитать…
Череда новогодних праздников - это бесконечное застолье.  прочитать…

Ты каждый день ищещь массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), ты можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов это действительно бывает вредно для здоровья), ты можешь не ходить к массажистам и косметологам (потом

- раздел: Статьи: Диетология

А я в ванне лежу....И худею

С пользой для тела

Ты каждый день ищещь массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), ты можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов это действительно бывает вредно для здоровья), ты можешь не ходить к массажистам и косметологам (потому что это дорого)...

Но раз уж ты на данный момент сидишь  в ванне, значит, время нашлось. И силы не тратятся. Самое время согнать жиры, не напрягаясь и не тревожа свою лень-матушку.

Для этого нужно промять и прощипать свои проблемные зоны. Воздействие массажа можно усилить, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны. Хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей, цитрусовые.

Ванну надо принимать минут 20 - до явного прогрева целлюлитных мест. После чего прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон - галифе, ягодиц, живота. Учти только, что, массируя живот, надо как следует напрячь его мышцы.

Протри проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра - снизу вверх, живот - по часовой стрелке вокруг пупка) - до явного чувства жжения.

Отдохни минут 5, а потом приступай к основной и самой действенной части ванного массажа - пощипыванию.

Большими и указательными пальцами обеих рук захватывай складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8-10 мин. щипательного массажа. После чего ополоснитсь под душом и смажьт кожу специальным молочком.

Правда же было приятно и полезно? 

Последние известия




  • Дети не всегда с аппетитом едят даже праздничные блюда, но если ты приготовишь угощения с сюрпризами, твой ребенок с... »»»



  • Специалисты бьют тревогу: в магазинах Москвы появилось фальшивое шампанское. Обмануть обычного потребителя легко. »»»



  • Модные тенденции есть даже в гастрономии. Современные люди, желающие «быть в плюсе», стремятся им соответствовать. »»»



  • «В первом носе солирует тон поджаренной хлебной корочки, во втором – добавляется легкий аромат цитрусовых и акации», –... »»»



  • Креветки, раки, лобстеры, крабы – все представители многочисленного семейства рако­образных достойны занять место на... »»»






О влиянии неона на здоровье можно прочитать на сайте "Неон- подсветка интерьера"



.::. ru: коляски, автокресла, товары для мам|фотограф на свадьбу недорого это нонсенс|одежда для спорта .::.