Статьи: Диетология

Кремлевскую диету называют ещё диетой американских астронавтов. Первоначально в этой диете представлены условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США. Своим кремлёвским "лейблом" диета американских астронавтов

Перед выполнением основного комплекса йоги, следует провести специальную разминку. Для этого в практике йоги существует блок, называемый «сурья намаскара» или «приветствие солнцу». Этот небольшой динамический комплекс немного разогреет и подготовит тело к

У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие. Женщинам, имеющим да

Вспомните и о мужчинах. Помогите им, любящие женщины. Эта диета поможет избавиться от самого огромного живота в мире, и при этом те, кого Вы решите 'посадить' на нее, не будут чувствовать себя два месяца диеты голодными. Что касается напитков &mda

Применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную. Диету можно повторить через полгода. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения

Если вы проводите весь день, сидя за рабочим столом, то вы постепенно раздаетесь вширь. И в этом нет ничего удивительного. Для исправления положения попробуйте нижеописанную диету. Ее несложно соблюдать: все блюда очень быстро и легко готовятся и их можно

Похудеть очень быстро и эффективно? Можно, утверждают поклонники многочисленных блиц-диет. Но не спешите срочно садиться на голодную диету. Быстрые диеты бесполезны и даже опасны, считает врач-диетолог из московского фитнесс-клуба "World Class" Светлана Л

Как похудеть?Золотые правила Худеть легко. Для этого достаточно меньше есть. Меньше есть совершенно не означает совсем не есть. Меньше есть не означает также умирать от голода. Меньше есть — значит рационально и сбалансированно питаться. Худеть &mda

Основные средства народной медицины для похудения Ламинария (морская капуста) Ламинария - морская водоросль. В ней содержится большое количество минеральных вещест и микроэлементов - йод, кальций, хром, селен, соединения железа, цинк, никель, бром, ванади