Всё для здоровья - Мания похудения

Мания похудения

- раздел: Статьи: Забота о здоровье

Последние годы на планету лавиной обрушилась мания похудения.

Но вспомните, кто многие десятилетия является секс символом во всём мире?

Правильно, Мэрилин Монро.

Но разве она была худышкой?!

У Монро было всё! – и грудь, и бёдра, и животик…

Сколько мужских глаз веками наслаждались роскошными формами красавиц эпохи Ренессанса!

На Востоке до сих пор красивой считается лишь полная женщина.

А вспомните русских красавиц! Разве они были худышками?

Главное в вопросе похудания – для начала принять себя такой, какая вы есть.

Помните Оксану из гоголевских «Вечеров на хуторе близ Диканьки»?

Как она сидела перед зеркалом и любовалась собой! И курносый нос был не помехой её красоте.

Оксана знала себе цену.

Между прочим, стоит взять на вооружение её рецепт и по утрам и вечерам восторгаться собой хотя бы по 5 минут.

Часто человек не худеет потому, что у него нарушен обмен веществ.

И здесь на помощь придёт народная диетология и медицина.

Например, восстановить обмен веществ поможет обычная свекла, если её в количестве 150гр. ежедневно съедать натощак за полчаса до еды.

Или отвар из капусты белокочанной на ночь.

Ожирение народная медицина лечит мёдом.

1ст. ложку натурального пчелиного мёда растворить в стакане минеральной воды без газа и выпить натощак. Позавтракать можно через 1,5 – 2 часа.

Вечером выпивается такая же порция перед сном. Не раньше, чем через два часа после еды.

Курс 1 месяц. Потом перерыв 2 недели.

Похудеть поможет и обычная крапива. Зимой её можно приобрести в аптеке.

Листья крапивы содержат витамины С, Е, К, а так же полезные минеральные вещества, способствующие выведению из организма шлаков и токсинов.

К тому же крапива понижает аппетит.

1ст должку крапивы заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать по Ѕ стакана 2/3 раза в день.

Крапиву продают и в пакетиках, в таком случае её заваривают, как обычный чай. Нельзя пить крапиву тем, у кого повышенная свёртываемость крови.

Помогает похудеть и мумиё, которое продают в аптеках в таблетках и принимают по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Курск 3-4 недели.

Никакие средства не стоит принимать больше месяца.

И ещё сбросить вес не удастся даже при помощи драконовских диет, если не начать больше двигаться.

Приветствуются любые физические упражнения.

Отличный эффект даёт обычное хождение пешком по 40 – 60 минут в день.

Придётся так же отказаться от высококалорийных продуктов, заменив их блюдами из крупы (особенно полезны овсянка и гречка), и овощей.

Из мяса похудеть помогают куриное и индюшачье.

Для успеха же похудения требуется солидная мотивации, например, сохранение лёгкости и здоровья на долгие годы.

- Источник информации: Семейный журнал efamily.ru

Последние известия




  • Выглядеть молодо и красиво хочется не только в юности, тем более что с возрастом жизнь становится все более интересной,... »»»



  • Процедуры по закаливанию организма имеют, как минимум, три преимущества. 1. Отсутствие материальных затрат. »»»



  • Наступило время, когда большинство из нас просто не мыслит своей жизни без компьютера. И не только на работе. »»»



  • А как же работа? Секс? »»»



  • Улучшить слух можно разными методами. Все зависит от необходимости это делать и причин. »»»






О влиянии неона на здоровье можно прочитать на сайте "Неон- подсветка интерьера"



.::. .::.