Мания похудения
- раздел: Статьи: Забота о здоровье
Но вспомните, кто многие десятилетия является секс символом во всём мире?
Правильно, Мэрилин Монро.
Но разве она была худышкой?!
У Монро было всё! – и грудь, и бёдра, и животик…
Сколько мужских глаз веками наслаждались роскошными формами красавиц эпохи Ренессанса!
На Востоке до сих пор красивой считается лишь полная женщина.
А вспомните русских красавиц! Разве они были худышками?
Главное в вопросе похудания – для начала принять себя такой, какая вы есть.
Помните Оксану из гоголевских «Вечеров на хуторе близ Диканьки»?
Как она сидела перед зеркалом и любовалась собой! И курносый нос был не помехой её красоте.
Оксана знала себе цену.
Между прочим, стоит взять на вооружение её рецепт и по утрам и вечерам восторгаться собой хотя бы по 5 минут.
Часто человек не худеет потому, что у него нарушен обмен веществ.
И здесь на помощь придёт народная диетология и медицина.
Например, восстановить обмен веществ поможет обычная свекла, если её в количестве 150гр. ежедневно съедать натощак за полчаса до еды.
Или отвар из капусты белокочанной на ночь.
Ожирение народная медицина лечит мёдом.
1ст. ложку натурального пчелиного мёда растворить в стакане минеральной воды без газа и выпить натощак. Позавтракать можно через 1,5 – 2 часа.
Вечером выпивается такая же порция перед сном. Не раньше, чем через два часа после еды.
Курс 1 месяц. Потом перерыв 2 недели.
Похудеть поможет и обычная крапива. Зимой её можно приобрести в аптеке.
Листья крапивы содержат витамины С, Е, К, а так же полезные минеральные вещества, способствующие выведению из организма шлаков и токсинов.
К тому же крапива понижает аппетит.
1ст должку крапивы заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать по Ѕ стакана 2/3 раза в день.
Крапиву продают и в пакетиках, в таком случае её заваривают, как обычный чай. Нельзя пить крапиву тем, у кого повышенная свёртываемость крови.
Помогает похудеть и мумиё, которое продают в аптеках в таблетках и принимают по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Курск 3-4 недели.
Никакие средства не стоит принимать больше месяца.
И ещё сбросить вес не удастся даже при помощи драконовских диет, если не начать больше двигаться.
Приветствуются любые физические упражнения.
Отличный эффект даёт обычное хождение пешком по 40 – 60 минут в день.
Придётся так же отказаться от высококалорийных продуктов, заменив их блюдами из крупы (особенно полезны овсянка и гречка), и овощей.
Из мяса похудеть помогают куриное и индюшачье.
Для успеха же похудения требуется солидная мотивации, например, сохранение лёгкости и здоровья на долгие годы.