Если работать над построением правильного рациона нет ни времени, ни желания - можно обратиться к медикаментозным средствам. Большой популярностью сейчас пользуется препарат "Ксеникал" (орлистат). Препарат угнетает активность фермента - липазы, который от
- раздел: Статьи: Диетология
Снизить вес помогут БАДы
Если работать над построением правильного рациона нет ни времени, ни желания - можно обратиться к медикаментозным средствам. Большой популярностью сейчас пользуется препарат "Ксеникал" (орлистат). Препарат угнетает активность фермента - липазы, который отвечает за расщепление и всасывание жиров в кишечнике. Таким образом, примерно 1/3 всех "съеденных" жиров попросту не усваивается организмом и выводится в неизмененном виде. Достоинства: при упорном нежелании ограничивать себя в жирной пище, препарат действительно результативен. Недостатки: для видимого эффекта требуется длительное время и строгое постоянство приёма. Нередки такие побочные эффекты как усиленное газообразование, жидкий стул, гиповитаминоз жирорастворимых витаминов. При отмене препарата вес набирается снова.
Не менее популярен сейчас и препарат "Меридиа" (сибутрамин), стимулирующий обменные процессы и подавляющий обратный захват серотонина - нейромедиатора, подавляющего центр голода.
Достоинства: действительно активизирует деятельность желез внутренней секреции, уменьшает голод и тягу к сладкому. За месяц можно похудеть на 2-4 кг.
Недостатки: Не из дешевых. Принимать нужно курсом, довольно длительное время. И опять, же при отмене препарата вес увеличивается.
Тем, кто не всегда может удержаться от употребления жирных и сладких блюд, неплохо пользоваться биологически-активными добавками (БАД), адсорбентами и балластными веществами.
БАДы на основе хитозана Хитозан - полисахарид из панциря ракообразных. Адсорбирует (всасывает) жиры из пищи, оказывая лечебное воздействие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Пиколинат хрома - поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови, снижает тягу к сладкому.
Полифепан - сорбент на основе растительного лигнина, поглощает токсические вещества, аллергены, жиры из кишечника, но в том числе поглощает витамины и минеральные вещества.
Клетчатка, микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ). Набухает, всасывая воду, и создает объём в желудке. Стимулируют работу кишечника. Обладает сорбционными свойствами.
Морские водоросли (фукус, ламинария) содержат витамины, микроэлементы. Являются источником органического йода. Стимулируют деятельность щитовидной железы, препятствуют усвоению жиров.
Биологически активные добавки, витамины и микроэлементы существуют не только в изолированном виде, но и включены в разнообразные диетические системы. Готовая, сбалансированная диетическая система значительно облегчает человеку процесс соблюдения диеты. Но, всё же, перед тем, как обратиться к медикаментозным средствам для похудения, обязательно проконсультируйтесь у врача.
Слушайте своё сердце и не забывайте о консультациях врачей!
