Статьи: Диетология
Похудеть, не зависимо от Вашего пола, возраста, генетических особенностей можно, если этого захотеть. И, безусловно, ни для кого не секрет, что, без сомнения, худеть будет гораздо легче, если Вы будете уделять особенное внимание физическим упражнениям. Уп
Всем прекрасно известно, что итальянцы просто обожают спагетти. Это блюдо они называют "паста", что в переводе на русский означает тесто. Но, между прочим, полных среди итальянцев почти нет. Итальянские диетологи утверждают, что секрет тонких талий синьор
Ни для кого не секрет, что "звёзды" очень любят экспериментировать. Каждый из представителей звёздной расы считает за свой долг всегда держать себя в прекрасной форме. Арнольд Шварценеггер тоже прибегает к разгрузочным дням, не даром в свои годы он продол
Самая модная диета пришла к нам из Бельгии. Её создатели выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания. Здесь есть ряд нюансов. Разработчики диеты с новым подходом делят всех женщин на три типа: К первому типу относятся предст
Экспресс-диета расчитаны максимум на два-три дня, если вам очень срочно нужно избавится от двух-трех килограмм. Не прибегайте к таким кардинальным изменениям веса часто, не вредите своему здоровью. Рисовые дни Для рисовых дней ежедневно нужно употреблять
С тех пор как впервые появились публикации, посвященные использованию допинговых препаратов, изменились многие аспекты проблемы стероидов, однако одно осталось неизменным – использование стероидов по-прежнему является наиболее противоречивым моменто
Дексфенфлюрамин Дексфенфлюрамин пользуется хорошим спросом, поскольку это единственный неамфетаминный препарат для уменьшения жира – нет амфетаминов, значит нет нервозности и повышенной возбудимости. Декс действует разными способами: первое &ndash
Аэробика – фундамент фитнес-тренинга! В самом деле, к чему "править" свои формы, если они скрыты от глаз толстым слоем подкожного жира? Ну а без аэробики, точнее, аэробных упражнений, с лишним жиром не справиться! Конечно, атлетический тренинг тоже
Выполнение разминки может предохранить вас от травм и является важной частью вашей тренировки. Разминка может состоять из абсолютно любой физической нагрузки, которая в состоянии значительно повысить частоту сердечных сокращений, например, из бега трусцой
